최근 제로슈가 아샷추(아이스티에 에스프레소 샷 추가) 음료를 마신 후 복통과 설사를 경험하는 소비자들이 증가하고 있습니다. 이디야커피가 출시한 제로슈가 아이스티와 제로슈가 아샷추 2종 음료가 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 이러한 증상은 음료에 사용된 대체당인 '에리스리톨' 때문으로 보입니다.
에리스리톨과 그 부작용
에리스리톨은 다이어트와 당뇨 관리를 위해 설탕 대체제로 많이 사용되는 감미료입니다. 국내 식약처와 세계보건기구(WHO)에서 승인된 안전한 성분이지만, 과다 섭취 시 부작용이 나타날 수 있습니다. 주요 부작용으로는 두통, 복통, 설사가 있습니다.
이디야커피는 이러한 문제를 인지하고 키오스크 주문 화면, 홈페이지, 애플리케이션 등에 "과다섭취시 설사 등 증상 일으킬 수 있어"라는 주의 문구를 추가했습니다. 그러나 현재로서는 해당 제품의 판매를 중단할 계획은 없다고 밝혔습니다.
다른 제로 음료와 비교
아샷추뿐만 아니라, 다른 제로 음료에서도 유사한 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 컴포즈커피의 제로 음료를 마신 후 복통과 설사를 경험한 소비자들의 후기도 보고되었습니다. 이는 에리스리톨이나 다른 대체당이 과다 섭취될 경우 발생할 수 있는 공통된 현상입니다.
전문가들의 조언
전문가들은 제로 음료를 섭취할 때 다음과 같은 사항을 고려할 것을 권장합니다:
적정 섭취량 준수: 에리스리톨과 같은 대체당은 적정 섭취량을 초과할 경우 소화 불편감을 유발할 수 있으므로, 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
개인의 체질 고려: 각 개인의 체질에 따라 대체당에 대한 반응이 다를 수 있습니다. 따라서 자신에게 맞는 음료를 선택하는 것이 중요합니다.
주의 문구 확인: 음료에 부착된 주의 문구를 확인하고, 그에 따라 음료를 선택해야 합니다.
요약
에리스리톨 자체는 안전한 성분으로, 적절히 섭취하면 건강에 무리가 없습니다. 그러나 제로슈가 음료를 과다 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있으므로, 적정 섭취량을 준수하고 자신의 체질을 고려하여 신중하게 선택하는 것이 필요합니다.
소비자들은 제로 음료를 선택할 때 당 함유량만을 고려하는 것이 아니라, 자신의 건강 상태와 대체당의 부작용을 고려해야 합니다. 이와 같은 정보를 바탕으로 건강한 음료 선택을 할 수 있을 것입니다.